Блог

Жизнь клуба в новостях, статьях и событиях

Алексей Федосеев на мрсковском марафоне

АБСОЛЮТ МОСКОВСКИЙ МАРАФОН

23 сентября состоялся Абсолют Московский марафон.

В этом году спортсменам пришлось бежать под дождем.

На дистанции 42 км 195 м честь клуба защищали Ирина Плетнева (3 ч 38 мин), Олеся Заживихина (3 ч 49 мин) и Алексей Федосеев (4 ч 13 мин).

Дистанцию 10 км преодолел Николай Апухтин (47 мин).


Читать дальше
Старт Клыковского пробега 2018

Клыковский пробег 2018

15 июля в поселке Черемисиново прошел пробег, посвященный памяти народного художника России, выдающегося скульптора В.М. Клыкова. В забеге приняли участие любители бега из областного центра, районов Курской области и даже спортсмены из Белгородской области. На старт вышли и спортсмены клуба любителей бега "Меркурий" во главе с председателем Клуба Юшковым Владимиром Михайловичем. И пусть дистанция для бегунов Клуба небольшая - всего пять с половиной километров, но мы были рады поддержать такое замечательное беговое событие, тем более, что одним из главных организаторов и вдохновителей был наш титулованный спортсмен - заслуженный мастер спорта Тяжкороб Игорь Александрович.

Тепло встречали соревнование администрация Черемисиновского района и жители поселка Черемисиново. После короткого открытия соревнований был дан старт, и 82 бегуна устремились к Поклонному кресту, где был финиш забега.

Администрацией района была организована развлекательная программа на месте финиша. И пока судейская коллегия подводила итоги соревнований, спортсмены и гости соревнований могли послушать выступление творческих коллективов района и даже победителей детского конкурса Евровидение сестер Толмачевых.

Итоги забега:

Читать дальше
Алексей Федосеев на Пятигорском марафоне

Поздравляем Алексея Федосеева

Поздравляем Алексея Федосеева с 3 местом на Пятигорском марафоне в группе 50+!

Читать дальше

Обзор кроссовок Asics для нейтральной пронации

Нейтральная пронация (гипопронация) присуща спортсменам с достаточно низким сводом стопы. У гипопронаторов контакт с землей происходит через внешнюю сторону пятки, а при отталкивании работают маленькие пальцы ног. Поэтому у моделей Asics Neutral отсутствует интегрированная в подошву вставка из пены двойной плотности. Кроссовки из этой линейки обладают хорошей устойчивостью во время цикла шага и хорошо подойдут начинающим бегунам, которые не могут правильно определить свою пронацию. В дальнейшем, уже отталкиваясь от собственных ощущений, можно определить, нуждаетесь ли вы в дополнительной поддержке.

Рассмотрим подробнее кроссовки Asics Neutral коллекции осень-зима 2017-2018.

Читать дальше

Тренировки зимой: как одеться

Хочу поделиться своим опытом в выборе одежды и обуви для зимних тренировок.

Зимнюю погоду я делю на три категории: до -5 градусов, от -5 до -15 и ниже -15. Эти границы могут немного сдвигаться в зависимости от силы ветра.

При температуре до -5 достаточно надеть плотные лосины, футболку с длинным рукавом и куртку-ветровку (внутренний слой - сетка), внешний - плащевка.

Когда температура понижается, уже не обойтись без термобелья. Одежда двухслойная: нижний слой - термобелье, верхний - непродуваемые куртка и штаны. Чтобы выбрать качественную непродуваемую одежду, надо просто попробовать подуть на нее. Если дуете с изнаночной стороны, воздух свободно проходит. Значит, вашему телу не грозит эффект "парной" в процессе тренировки. Если дуете с внешней стороны, ткань надувается пузырем, но воздух не пропускает. В таком случае вам гарантирована защита от ветра. Часто такие куртки изнутри утепляют тканью типа флиса. Вот это как раз то, что нужно для бега в мороз.

Читать дальше

Контактная информация

Электронная почта tatianabelova@klb-mercury.ru
Контакный телефон +7-910-318-37-66,
Юшков Владимир Михайлович