Блог

Жизнь клуба в новостях, статьях и событиях

Забег "Галина"

4 января Алексей Федосеев принял участие в забеге "Галина", который прошел в парке Горького в Москве. Сильный снегопад не помешал любителям бега пробежать дистанцию в память Галины Ереминой.

Результат Федосеева - 5:03:48.

Читать дальше

Тренировки зимой: как одеться

Хочу поделиться своим опытом в выборе одежды и обуви для зимних тренировок.

Зимнюю погоду я делю на три категории: до -5 градусов, от -5 до -15 и ниже -15. Эти границы могут немного сдвигаться в зависимости от силы ветра.

При температуре до -5 достаточно надеть плотные лосины, футболку с длинным рукавом и куртку-ветровку (внутренний слой - сетка), внешний - плащевка.

Когда температура понижается, уже не обойтись без термобелья. Одежда двухслойная: нижний слой - термобелье, верхний - непродуваемые куртка и штаны. Чтобы выбрать качественную непродуваемую одежду, надо просто попробовать подуть на нее. Если дуете с изнаночной стороны, воздух свободно проходит. Значит, вашему телу не грозит эффект "парной" в процессе тренировки. Если дуете с внешней стороны, ткань надувается пузырем, но воздух не пропускает. В таком случае вам гарантирована защита от ветра. Часто такие куртки изнутри утепляют тканью типа флиса. Вот это как раз то, что нужно для бега в мороз.

Читать дальше

Забег в поддержку Российских спортсменов на олимпийских играх в Пхенчхане

5 декабря Международный олимпийский комитет принял беспрецедентное решение - отстранил сборную России от Олимпийских игр в Пхенчхане. Российских спортсменов лишили права выступать под флагом своей страны, но чиновники из МОК не смогли и никогда не смогут лишить сборную России главного - команды российских болельщиков!

В этот сложный час нам необходимо сплотиться и показать, что Россия – это не только сборная спортсменов под олимпийским флагом. РОССИЯ – ЭТО ВСЕ МЫ.

10 февраля, в первый день Олимпийских Игр в Пхенчхане, в 12:00 в московском Парке Победы на Поклонной горе пройдет забег в поддержку российских олимпийцев! Более 2000 взрослых и детей рука об руку пробегут 500 метров и 5 километров. Здесь не будет политики. Здесь будет важно только одно: если ты поддерживаешь российских спортсменов, ты должен быть с нами.


Своим участием ты поддержишь свою страну и своих спортсменов. А тебя на дистанции поддержат прославленные чемпионы.


Зарегистрироваться



Читать дальше

Контактная информация

Электронная почта tatianabelova@klb-mercury.ru
Контакный телефон +7-910-318-37-66,
Юшков Владимир Михайлович